Monthly Archives: September 2016

  • -

  • -

Muzica și efectele ei benefice

poza-meloMeloterapia, ca metodă complementară, este folosită în tratarea dependențelor pentru atenuarea simptomatologiei de sevraj.
Muzica acționează asupra organismului prin sistemul nervos căruia i se adresează, a instinctelor și a emoțiilor primare, a funcțiilor psihice superioare realizate în scoarța cerebrală.
Muzicoterapia are ca principal obiectiv diminuarea simptomelor, înlăturarea inhibițiilor, facilitarea reorganizării vieții interioare.
Printre indicațiile simptomatice ale muzicoterapiei menționăm următoarele: anxietatea, depresia, nevrozele, tulburările de personalitate, dizarmoniile somatice, inhibiția emoțională, inhibițiile melancolicului, delirantului, alte afecțiuni care se pot asocia cu dependența.
În cadrul terapiei de grup, am folosit muzica pentru a facilita exprimarea emoțiilor și a îmbunătăți comunicarea.
O altă etapă a fost conștientizarea efectului muzicii. În acest sens beneficiarii au experimentat diverse stări induse în funcție de muzica aleasă. Au înțeles astfel cât de importantă este alegerea muzicii care poate avea rol terapeutic și au constatat că, deși nu erau familiarizați cu muzica clasică, aceasta le-a indus o stare de calm, liniște și le-a îmbunătățit starea.
În același timp, beneficiarii s-au bucurat experimentând limbajul muzicii cu diverse instrumente, exprimând propriul ritm interior sau exersându-și memoria muzicală.
Muzica armonioasă este astfel folosită pentru a induce armonie sufletească alături de alte terapii folosite în centru.


  • -

Codependența

codependenta-2Codependența este un termen folosit pentru a descrie o boală de familie și înseamnă a fi prins în ciclul dependenței altei persoane și nu înseamnă a fi dependent de altă persoană.
Iată câteva trăsături importante ale modului în care consumul (alcool, droguri, etc) îi afectează pe cei apropiați dependentului:
– familia se consideră vinovată pentru consumul dependentului, ca și cum el ar consuma din cauza „greșelilor” făcute de mama, tată, soția sau copilul acestuia;
– membrii familiei au sentimentul de confuzie și autoamăgire, îl cred pe alcoolic că totul este în ordine, își pierd încrederea în sine;
– familia devine responsabilă pentru problemele dependentului, ascunde, minte, găsește scuze false, anticipează perioadele de consum și încearcă să îl manipuleze pe dependent;
– după un timp familia devine secătuită emoțional și spiritual, își pierde sentimentul de siguranță, nu mai poate acționa conform sistemului lor de valori și credințe.
Deci, se poate spune că, codependența seamănă foarte mult cu dependența însăși și este o boală primară, progresivă, cronică și fatală.

 


  • -

Jocul cu mingea

În cadrul Centrului Equitas se efectuează mai multe terapii complementare, printre care se numără și kinetoterapia. Prin acțiunea sa directă a organismului, aceasta are o paletă largă de beneficii atât asupra fizicului cât și a psihicului.
Prin jocul cu mingea se urmărește în afară de îmbunătățirea calităților fizice și a coordonării neuromusculare și îmbunătățirea unor calități psihice cum ar fi: încrederea în sine, exprimarea emoțiilor, comunicare și nu în ultimul rând relaxare.
În timpul acestei terapii fiecare participant resimte efortul ca pe un efect benefic al mișcării asupra organismului care se manifestă prin dorința de autodepășire, orientare în spațiu, gândire tactică, colaborare, viteză de reacție și execuție, etc.
Iată cum jocul cu mingea poate fi o terapie foarte placută și cu efecte benefice și de lungă durată.

joc-cu-minge


  • 0

Limitele – aspect important în recuperare

Sneakers from above. Male and female feet in sneakers from above standing at dividing line.În dependență, limitele sau granițele personale devin neclare:
• Aștepți ca nevoile tale să fie împlinite de ceilalți;
• Oferi prea mult;
• Oferi prea puțin;
• Îți încalci propriile valori pentru substanțe sau persoane;
• Accepți lucruri pe care nu le dorești, etc.
În cadrul recuperării din dependență, ai șansa să îți clarifici limitele/granițele personale și să le modifici. Aceste granițe personale sunt sănătoase dacă te susțin din punct de vedere al siguranței fizice, emoționale și spirituale.
Te-ai întrebat vreodată:
1. Ce fel de limite/granițe ai tu?
2. În care parte a vieții tale este cel mai greu să menții granițe sănătoase?
3. Ce schimbări ai face ?
4. De ce anume ai nevoie pentru a face aceste schimbări?


  • 0

Familiile și dependența

dependenta-emotDependența nu afectează doar persoana în cauză: toată familia suferă. Dependența deranjează viețile și comportamentele întregii familii.
dependenții de alcool și droguri sunt de 7 ori mai predispuși la divorț;
– partenerii alcoolicilor au nevoie de timp liber considerabil mai mult comparativ cu familiile unde alcoolismul nu este prezent;
abuzul de alcool/droguri este cauza multor cazuri de violență domestică și maltratarea copiilor.
O etapă importantă în adicție este negarea, atât pentru dependent cât și pentru familie. Negarea minimalizează problemele, explică acțiuni și proiectează vina în exterior, pe altceva sau altcineva.
Centrul Equitas recomandă implicarea familiei și persoanelor apropiate în tratament, prin participarea la ședințe de terapie în grup și individuale. În cadrul centrului se desfășoară săptămânal ședințe de terapie de grup pentru familii. În cadrul acestor ședințe familia are ocazia să înțeleagă corect ce este dependența, codependența și parcurg programul Minnesota, special adaptat pentru familii, primesc suport și ghidare.
În esență, membrii familiilor vor înțelege că nu au cauzat ei problema, că nu o pot controla și nu o pot vindeca, dar, cu siguranță, vor învăța să facă față problemei.

 


  • -

Emoțiile copilului

„Lumina nu vine din lumină, ci din întuneric.” Mircea Eliade în Isabel şi apele diavolului

Abordăm dependența de alcool, tutun, droguri, jocuri de noroc, internet, persoane prin stimularea creativității.

emotiile copilululi 2

emotiile copilululi 3

emotiile copilului 6


Oare am ajuns la dependență?

Este mai bine să întrebi acum degeaba decât să regreți mai târziu. Folosește formularul de contact pentru a ne adresa orice întrebare legată de tratament sau pentru a face o programare. Asigurăm confidențialitatea datelor furnizate prin intermediul formularului online sau telefonic.

Vreau să știu