Cei 12 Pași – baza tratamentului
Cei 12 Pași au fost stabiliți de grupul de Alcoolici Anonimi fondat in 1935 de către doi alcoolici. Milioane de oameni au fost ajutați de comunitățile de tip Alcoolici Anonimi, care au devenit cele mai importante grupuri de auto-ajutor pentru dependenții de pretutindeni. Numeroase alte grupuri au preluat modelul, cel mai cunoscut dintre acestea fiind Narcotici Anonimi.
Cei 12 Pași ai Alcoolicilor Anonimi
- Recunoaștem că nu avem niciun control asupra dependenței – că viața noastră a devenit imposibil de gestionat.
- Avem încredere în faptul că o Putere superioară nouă, ne poate ajuta să ne însănătoșim.
- Luăm decizia de a ne pune voința și viața în mâinile lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegem noi, conform propriei credințe.
- Facem o introspecție interioară minuțioasă și ne analizăm din punct de vedere moral, fără a ascunde nimic.
- Recunoaștem în fața noastră, a lui Dumnezeu și a apropiaților noștri greșelile comise.
- Suntem pregătiți ca Dumnezeu să poată înlătura toate defectele noastre de caracter.
- Îl rugăm pe Dumnezeu, în mod umil, să ne ajute să înlăturăm lipsurile, defectele, neajunsurile noastre.
- Facem o listă cu toate persoanele cărora le-am făcut rău și devenim deschiși în mod conștient, pregătindu-ne să le cerem scuze tuturor și să reparam greșelile fața de ei.
- Reparam greșelile față de toate persoanele pe care le-am afectat, cu excepția cazului în care acțiunile noastre i-ar putea răni pe ei sau pe ceilalți.
- Continuăm să facem un inventar personal moral și recunoaștem atunci când greșim.
- Îmbunătățim contactul conștient cu Dumnezeu, așa cum îl înțelegem noi, prin meditație și rugăciune și ne rugam să ne facă cunoscută voința Lui pentru noi și să ne dea puterea de a o îndeplini.
- După ce ne-am înnoit și deșteptat din punct de vedere spiritual prin parcurgerea acestor pași, încercăm să transmitem mesajul și altor persoane dependente și începem să punem în practică principiile învățate.