Dezvoltarea personală presupune folosirea unor metode și tehnici în cadrul unor interacțiuni terapeutice de grup. Atingerea obiectivelor de maturizare emoțională, socială și cognitivă s-a dovedit foarte eficientă în tratarea unor tulburări, în îmbunătățirea funcționării sociale.
Poți afla mai multe despre tine, poți să identifici cauze și să depășești probleme, apelând la următoarele servicii:
- testare și evaluare psihologică (computerizată ori „creion-hârtie”)
Evaluarea psihologică include mai multe tehnici combinate:
testele psihologice, chestionarele, inventarele, interviul structurat și evaluarea comportamentala a persoanei.
Testele psihologice reprezinta o metoda de a colecta date despre client, dar rezultatele testelor nu reprezinta în sine, produsul final al evaluării. Testarea și evaluarea computerizată sunt eficiente, datorită furnizării rapide a rezultatelor și a deciziilor complexe, prin generarea și prezentarea inedită a stimulilor prin intermediul realității virtuale.
Psihologul clinician va utiliza orice sursă de informații valabilă cu scopul de a realiza un raport psihologic complex al clientului (de exemplu: testări psihologice anterioare, istoricul cazului, buletinele medicale, observații ale comportamentului verbal şi nonverbal al clientului, background-ul socio-cultural).
Evaluarea psihologică va fi adaptată unor contexte diferite (clinic, organizațional, educațional, vocațional, medical și/sau juridic), în funcție de nevoile identificate ale clientului. În cadrul evaluării, psihologul clinician va plasa clientul în contextul unei situații problematice, astfel încât, evaluarea să servească depășirii problemei respective. - psihoeducație
Cu toții căutăm surse de recreere și de divertisment, însă în anumite situații, unele persoane își doresc o evadare într-o zonă de confort, care poate duce în timp, la pierderea controlului și la dificultăți greu de depășit pentru revenirea la o viață normală.
Cauzele pot fi multiple:
• înțelegerea greșită a vieții, a ideii de distracție, a regulilor
• probleme de adaptare, conflicte interioare
• probleme emoționale
• existența unor traume în trecutul personal ori familial
• deprinderi comportamentale neadaptate comportamente dezadaptative
• diverse boli sau tulburări psihice
• situație socială precară și lipsa unor perspective (ori a unui suport adecvat) de dezvoltare personală - tehnici de dezvoltare personală
Se desfășoară sub forma unor terapii de grup și au ca obiective:
• dezvoltarea unor abilităților de comunicare, de rezolvare de probleme, de gestionare a stresului
• maturizarea socială
• dezvoltarea emoțională, depășirea traumelor
• autocunoaștere și creșterea stimei de sine
• educație parentală și psihoeducație
• redescoperire descoperirea sinelui - tehnici de relaxare