antrenament autogen

antrenament autogen

Antrenamentul autogen reprezintă o metodă de relaxare bazată pe autosugestie. Antrenamentul autogen este un proces de auto-deconectare concentrativă, permite o stare analoagă somnului fără ajutorul unei sugestii străine; exercițiile metodice dau posibilitatea pacientului de a realiza el însuși un calm interior și de a ajunge la utilizarea completă a forțelor energetice ale vieții interioare.


Vreau să știu

error: Content is protected !!