Hrănește-ți nevoile cu Iubire!

1 iulie – 31 iulie  Grup de suport pentru tulburările de alimentație (mâncatul  emoțional, bulimie, hiperponderabilitate, obezitate, anorexie, ortorexie)

 De ce GRUP DE SUPORT ?

În povestea ta nu ești singur, este fără sens să te chinui singur, și alții trec prin acest proces de vindecare. Da, este un Proces prin care treci mult mai ușor împreună cu ceilalți.

Întâlnirile de grup sunt acele întâlniri în care oamenii se simt în siguranță, acceptați și au în comun preocuparea pentru sănătate, armonie corporală și vindecarea cauzelor generatoare de tulburări alimentare. Ședințele sunt ghidate de către psihoterapeut și se  concentrează pe cauzele care te-au  dus către tulburările alimentare,  pentru găsirea soluțiilor și optimizarea vieții,  pe vindecarea relației cu hrana și dobândirea armoniei corporale, pe stabilirea unui program alimentar și sănătos de viață.

 În cadrul întâlnirilor vom aborda

• Care este relația ta cu hrana. Mănânci pe fond emoțional sau  respingi mâncarea pe fond emoțional? Acoperi goluri interioare cu hrana? Aici vei beneficia de psihoeducație despre tulburările de nutriție
• Care este adevărata problemă din spatele tulburărilor de alimentație. Este cumva în culise vreo anxietate sau depresie? Traume nevindecate?
• Care este stilul tău de atașament și cum ai fost hrănit emoțional.
• Reîntoarcerea la micul copil, vindecarea copilului interior și împlinirea nevoilor lui.
• Detectarea auto sabotajului și auto abuzului prin  comportamente care duc la tulburări alimentare
• Tehnici corporale și de eliberare emoțională. Exerciții de armonizare corporală
• Conștientizarea  și acceptarea vulnerabilității, inteligența emoțională, regăsirea  forței interioare și  dobândirea încrederii în sine.
• Reducerea atacurilor de panică, a depresiei și anxietății
• Descoperirea de alternative și soluții
• Adoptarea unui stil alimentar și de viață sănătos. Compatibilități alimentare.

 Nu este pentru tine dacă:

– vrei să fii dependent de ceilalți

– vrei să predai  puterea ta interioară altor ființe

– vrei să facă cineva o magie și tu să beneficiezi de rezultate

– dacă îți place să suferi

– dacă prin aceste tulburări primești atenția de care ai nevoie și nu știi să o ceri

– dacă nu vrei să faci nimic cu viața ta

Este pentru tine dacă:

– ai ținut multe diete și ai ajuns  la efectul yo-yo de fiecare dată

– dacă ai trecut prin cabinetele nutriționiștilor și încă există problema nerezolvată

– dacă pe fond emoțional mănânci și nu ajungi la sațietate

– dacă pe fond de stres nu poți mânca sau respingi mâncarea

– dacă simți ca orice aliment este toxic, periculos și îți face rău

– dacă nu te simți susținut și te chinui singur cu aceste tulburări

– dacă nu te simți bine cu tine și în pielea ta

VĂ ASTEPTĂM CU MARE DRAG!

ÎNSCRIERE

Rezervările se fac la numărul de telefon, prin sms (0732257162, 0726310094) sau la adresa de mail cu mențiunea „vreau sa fac parte din grupul de suport pentru tulburările alimentare”

Întâlnirile se vor desfășura 1/săptămâna,  vineri, în intervalul 17:00 – 20:00. Programul cuprinde 5 întâlniri, cu posibilitate de testare psihologică și consiliere nutrițională. Costul unei întâlniri este de 150 lei/ședință.

Locația va fi anunțată celor înscriși. Locurile sunt limitate.

Organizatori

MARIANA STATE- psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv comportamental, formare în adicții, formator adulți,

MARIA VERDI- psiholog-psihoterapeut integrativ, coach, licențiat în recuperare medicală, nutriție și fitoterapie, formare în adicții, formator adulți