Kinetoterapie înseamnă terapie prin mișcare, mai precis prin exercițiu fizic. Dependențele de orice tip duc la reducerea tonusului muscular sau la un tonus muscular prea ridicat (încordare). Circulația sanguină este încetinită și în acest fel, oxigenarea țesuturilor și a creierului este diminuată. Acești factori afectează atît echilibrul fizic, cât și  pe cel psihic.

Programul se va axa pe exerciții cardio, de coordonare a mișcărilor și exerciții respiratorii. Veți învăța să respirați corect în timpul exercițiilor, ceea ce va duce la oxigenarea creierului și a țesuturilor, dar și la eliminarea toxinelor din organism. Treptat, se lucrează individual pentru echilibru și pentru corectitudinea mișcărilor.

Kinetoterapia vă redă încrederea în forțele proprii și vă ajută să dobândiți tonus muscular, orientare în spațiu, echilibru și rezistență la efort.

Vezi și -Terapia adicțiilor prin exerciții de respirație.