Metoda celor “12 Pași” este cea mai răspândită metodă de tratament a dependenței din Europa de Vest și Statele Unite, care și-a demonstrat eficiența în cei peste 60 de ani de existență. 

Eficiența acestei metode în menținerea abstinenței pe termen lung a făcut obiectul de cercetare a multor studii realizate de către specialiști. Cercetările au fost realizate de-a lungul decadelor, inclusiv studii observaționale, evaluări de intervenție și recenzii sistematice.

Gruparea Alcoolicilor Anonimi (AA) are milioane de membri în întreaga lume. Estimările sugerează că există peste 2 milioane de membri în peste 120.000 de grupuri din diferite țări. Numărul exact poate varia, dar AA rămâne una dintre cele mai mari și celebre organizații de sprijin pentru persoanele cu probleme legate de alcool.

Aceste grupuri  au jucat un rol unic în sprjinirea oamenilor în procesul de recuperare și abstinență, devenind un prototip pentru grupuri similare de auto-ajutor, cum ar fi grupul Narcoticilor Anonimi sau a grupul Jucătorilor Anonimi.

​

Iată câteva studii și rezultate specifice referitoare la eficiența terapiei în “12 Pași”:

​

1. Studiul lui Timko et al. (2006)

Rezultate: Acest studiu a arătat că participanții la programele în “12 Pași” au avut rate mai mari de abstinență și îmbunătățiri semnificative în sănătatea mentală comparativ cu cei care nu au participat.

 

2. Meta-analiza lui Project MATCH (1997)

Rezultate: Această analiză a comparat diferite tipuri de tratamente pentru dependența de alcool. Rezultatele au arătat că terapia în “12 Pași” era la fel de eficientă ca și terapiile cognitive și comportamentale, dar cu un plus de suport social.

​

3. Studiul lui Kelly et al. (2011)

Rezultate: A investigat impactul participării la grupuri AA. Participanții care au fost mai activi în grupurile de sprijin au raportat rate mai mari de abstinență și o mai bună calitate a vieții.

 

4. Meta-analiza lui Polcin et al. (2019)

Rezultate: Această analiză a investigat eficiența programelor în „12 Pași” comparativ cu alte intervenții. A concluzionat că abordarea în „12 Pași” este eficientă, mai ales în rândul celor care au dificultăți în a se angaja în tratamentele tradiționale.

 

5. Studiul lui Kelly et al. (2020)

Rezultate: Această cercetare a arătat că participanții la grupurile AA au avut rate semnificativ mai mari de abstinență după un an, comparativ cu cei care nu au participat la aceste grupuri. Sprijinul social și comunitatea au fost identificați ca factori cheie în succesul recuperării.

 

6. Studiul lui Boswell et al. (2021)

Rezultate: Această analiză a evaluat modul în care participarea la grupurile în „12 Pași”influențează bunăstarea psihologică. Rezultatele au arătat o corelație pozitivă între frecvența participării și îmbunătățirea stării mentale, inclusiv scăderea anxietății și depresiei.