HIPNOTERAPIA
Terapia prin hipnoză este o metodă folosită în psihoterapie, doar cu acordul persoanei. Această tehnică are avantajele ei, în găsirea unor cauze ascunse ale problemelor și în folosirea resurselor creative ale subconștientului pentru rezolvarea lor.
La Centrul EQUITAS, terapeuții specializați vă vor propune această metodă, dacă o vor considera utilă. Totodată, vă vor explica de ce recomandă hipnoterapia, vă vor explica metoda și o vor aplica doar dacă consimțiți în acest sens.
Refuzul nu înseamnă că problema nu are alte soluții, terapeutul va face alte recomandări și vă va informa despre avantajele și dezavantajele alegerilor.
Hipnoza presupune un stadiu de relaxare profundă și concentrare, în care persoana este mai receptivă la sugestii. Aceasta nu este o stare de somn, ci un nivel crescut de conștientizare și sugestibilitate.
Hipnoterapia poate fi utilizată pentru a trata o varietate de probleme, inclusiv:
- Anxietate și stres
- Dependențe (de exemplu, fumat, alcool)
- Fobii și traume
- Probleme de somn (insomnie)
- Durere cronică
- Gestionarea greutății
Terapeutul lucrează cu pacientul pentru a-l ghida în starea de hipnoză. Odată ce pacientul este într-o stare hipnotică, terapeutul poate oferi sugestii menite să schimbe comportamentele, să reducă anxietatea sau să ajute la procesarea traumei.
Hipnoterapeuții pot folosi diverse tehnici, inclusiv sugestii directe, imagini mentale sau regresie în timp, pentru a ajuta pacienții să acceseze experiențe sau emoții care necesită atenție.
Hipnoterapia poate oferi o modalitate eficientă de a aborda problemele care pot fi mai greu de tratat prin metode tradiționale. Multe persoane raportează o reducere semnificativă a simptomelor după sesiuni de hipnoterapie.
Hipnoterapia este adesea utilizată ca parte a unui plan de tratament mai amplu, care poate include terapie cognitiv-comportamentală, consiliere și alte forme de intervenție terapeutică.